求救！双硬盘的本子拔出数据盘后再插入，资料就全没啦！

本子主硬盘是固态，数据盘是机械
今天帮人做系统的时候，把他的硬盘装到了我数据盘的位置，帮他做了备份，备份到F盘(固态)里面
当我插回我的数据盘的时候提示“文件或目录损坏且无法读取”
重新安装硬盘后，重启电脑，win10自动进行了磁盘检测，资料盘容量变成了95M，里面空空如也
磁盘管理器

现在资源管理器里面成这样了