20160804万家灯火视频和笔记:王凤岐,张晔,处暑养生,素食菊花丸
核心内容:处暑养生万家灯火
本页提供2016年8月4日江苏卫视万家灯火节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是王凤岐、张晔。主题是《处暑养生有妙招》。主要介绍处暑节气常见病，秋燥的分类，素食菊花丸的制作方法，秋乏的原因等相关内容，百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。
处暑节气常见病：感冒、消化系统疾病、咽炎、皮肤瘙痒等。
处暑过后的气候特点：燥。
秋燥分为凉燥和温燥。
凉燥是受凉引起的燥。
素食菊花丸的制作方法见下图。

图：素食菊花丸的制作方法
秋乏的原因：夏天消耗过多、人容易疲乏、脾胃虚弱。
进入秋天就有健脾胃。
贴秋膘的好食物：莲子、花生、