三人小组冬季跑步计划正式取消
原因 跑步地点已关闭

建议
大家可以跳chris lee 的舞 效果很好
大家可以从自己的房间跑到厨房 再从厨房跑到厕所 再从厕所跑到阳台。。。每天N+1个来回后 保证有效果
大家可以从地板跳到床上 再从床上跳到地板上。。。累死为止 效果相当好

俐俐同学可以从沈家门跑回家 效果看得见

街舞的动作比较难 有兴趣的同学尝试一下这个
http://www.56.com/u15/v_MjQ1MjUwNzY.html

那个 爆料一下 
今天我把自己跳的why me 录下来看 觉得除了前奏的那个舞步还有点样子 后面跳的完全没有chris lee的味道 不过跳起来还蛮过瘾的 毕竟练了一个半下午加半个早晨 有兴趣的同学可以一同尝试
注意 不要看mv 里面跳舞的动作不全 要看演唱会或综艺节目演出的视频

有氧减肥操，那群女人都肥成那样，效果一定很次。
淫淫，承认你自恋吧，录下来也给我们看看~~
我们也给你跳跳《明明不是天使》~~

...

我一看完就删掉了 被你们抓住把柄怎么活啊
《明明不是天使》那个动作太白痴了 就是音乐放到“明明就不是angle”那边 你要跳就试试吧 我还看过刘亦菲的那支舞 叫什么来着 哦《心悸》 屁股太能扭了 反正 chris lee 的风格最好