你疯了

为什么生气了？戒色的话修心也是很重要的

不要再撸了，生气手淫这样惩罚自己是非常不对的

多学习戒色文章，强烈推荐戒为良药，总结写感想，多帮助吧友，多与人交流，养成锻炼的习惯，最最关键的是学知识，多看精品贴，提高觉悟能力，随着戒色知识的增长，戒色境界会提高，生活会逐渐改善，永远记住戒色是个长期的过程，不断学习才是王道。

大可笑，大可笑，好汉痴迷屎尿窍。

好好研读戒为良药不要中断提高自己的觉悟降伏心魔

给自己点苦头吃？这是什么心理，太不理性了。你这样就好像是努力拼积木，马上快拼好了，突然掉了一块，你就气急败坏，把好不容易拼的积木全毁了。

不学习当然会破

戒色其实说来戒色，其实是修心，修的是一颗正直，善良的心。

人类在进化，世界越来越尔虞我诈，希望世上红尘，你能出淤泥而不染，濯清涟而不妖。

有些时候生活所迫，不要太过自责，但是在自己能够控制的情况下，一定要严格要求，人在世上活不了多少年，做个小时候你梦想的真正的男人不好吗