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请问一下后空翻杂练?

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我想问下后空翻怎么练,每次当我下决心想翻时可又怕会摔断脖子,又不敢.请问翻的时候会出现摔断脖子这样子的吗


1楼2009-01-22 18:24回复
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    很少可能。。。一开始需要别人辅助。。总之你想着,向上跳。然后缩脚。。。落地的时候可能会趴下。。有人辅助就可以帮助你


    3楼2009-01-23 12:22
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