求助帖

本人减脂1个半月，突然阑尾炎开刀，需要静养3个月，这如何是好啊，体重怎么控制啊，原体重81kg，减脂一个半月75kg,开刀后71kg，哪位大神教教我，在静养期怎么保持啊

保持不了吧，在床上3个月不运动谁不胖，还不能从饮食上控制，毕竟刚做完手术需要营养

不感兴趣

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该休息就休息呗，心态放正，休息好了，再开始练就是了。

三个月而已😏注意饮食，健身以年为单位

你减脂是为了什么？老老实实在床上躺着吧

先养身体

走路吧，一周后拆了线就可以走了。我小学升初中那年阑尾炎，回来后，没几天到了打谷子的时候，还去田里帮了下忙的

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