漂浮不到位。打腿不到位。
腰以上咋一看还是很不错的。但是腰以下沉的太深了。游起来阻力太大。人没漂起来。
重点练练漂浮和打腿。然后进一步完善高肘划水。。你飘不起来。高肘划水大概也就这样了。不会更进一步。漂起来就不一样。到时候你自己都知道。
说白了。你是头高脚底，斜插水里在游。结果用的又是长游的节奏。你短冲六次腿暴打。这么游大概勉强算你对。但是慢频率。这么游阻力过于大了。不好。长游一定要漂的更好。转体再大一点。
最后说换气。开始不要憋气游。你习惯俩划一换，从手开始动就要保持，或者四划一换，不要一上来憋半天。后面开始猛换气。对保持体力没任何好处。。。
再有换气看岸边。不要看天。转体不够。转头过度了。
