嘿,你也在吃土豆噢.
我也是呢,~~

楼上的 你吃了几天的土豆了？
晚上 我吃了两个跟中午一样的土豆
8点多点 又吃了大约一个小时的瓜子
中间吃了一个大香蕉
9点多点 转了大约20多分钟的呼啦圈
现在 上网 
 减肥 继续.... 管住自己的嘴 ----监督 日志

呵呵,我没数我吃了几个.
反正就吃饱就行拉.
早上,吃土豆,喝了一杯低脂牛奶(我缺钙)
中午吃土豆.
晚上吃土豆.吃了两个桔子.

我从明天起 就开始用赵奕然的原地跑步减肥了
不知道行不行 期待中啊...
今天早晨 吃的面条 因为我要逛街啦 走的时候 很匆忙 就随便做了点面条 嘿嘿 是妈妈给我做的 不好意思 不吃啊
中午吃的中碗 过桥米线 有点辣
晚上 没吃饭 五点吃点瓜子
然后就睡着了 刚起床 嘿嘿
看看 快递送来的光盘 是九宫格的步法
学习中... 这个假期 一定要减肥 ！！

呵呵,我来汇报一下我这一天咯.
早上,喝了一杯低脂牛奶,吃了一小碗麦片.
中午,吃了很多的土豆.喝了一包减肥茶.
晚上,吃了很多的土豆.
大概就这样了.还不错拉.
楼主,我们继续加油.~~

晚上 我喝了 一碗清煮的白菜汤
加了一点香油 应该没有什么吧
嘿嘿 现在进行原地跑 开始
我主要是想瘦腿 腿特别的粗
楼上的 你也要加油哟
我们一起的 这两天都没有空吃土豆了
不过好想吃哟 楼主 你要记得运动哟
吃完饭 尤其是晚饭 晚饭一定要吃 但是不要吃的很多 
我感觉5分饱 就够了 记得吃完了要 站着半小时
今天我就这样做了 一定要坚持 坚持 在坚持
好了 明天见哟 (*^__^*) 嘻嘻……

唷西,这几天吃的有儿多了.
哈哈,新的一年了,安逸阿..
昨天晚上10.00的时候还吃了碗方便面,肯定又要长胖咯.
这几天大鱼大肉的,好不容易瘦了点,肉肉又回来了.
诶,楼主,你要加油哦.

这些日子 吃的也很多哇
我也正在跟自己说 要克制 克制 可是吧 就是克制不住
不过还好
每次吃完了 都要运动的 要多运动哟
运动完了 出点汗 就感觉很好 很舒服哟
(*^__^*) 嘻嘻……
还要克制自己啊
争取 能穿上自己喜欢的衣服哟 
我们都加油

恩唷.
报告了哈.
早上,喝了一杯豆浆(无糖的哈)吃了点土豆.
中午,吃了点鸡肉,吃了点土豆.
晚上,还没吃呢.嘿嘿..
楼主,瘦了几斤了?

6天了 我瘦了3斤 嘿嘿
也许是因为我每天每顿饭都吃的很多吧
每顿饭都7 8分饱 
楼上的 千万不要学我哟 哈哈
我老是克制不住自己
不过 我的胃口不算大
其实吃的也不是很多了
我每天吃完饭 半个多小时后
就开始锻炼 跑步 身上总是出汗 虽然不错 但是我也很开心啊
有效果哟 我每次锻炼半个小时多点 
不过减肥呢 是个长期的
所以我们要坚持
只有坚持住了 才是最后的胜利 
嘿嘿 继续加油哟
对了 你瘦几斤啦
我们 要互相勉励啊

我不知道呢,我没有去称体重.很怕怕的.
这几天过年.家家户户都在请客.又吃了很多糖阿,巧克力之类的.
肉也没少吃.坚持不下来了呢.
只好慢慢来,等这几天过后就慢慢减少食量了.
恩,就是这样拉.楼主,加油哦.

我们都是彼此 彼此啊
不过减肥不一定现在一下子就减掉 很多 很多
那样也不是很实际的哟
减肥是慢慢的 循环的
没事 等过了这个年 
就会回到之前正常饮食了
最主要的是不要吃的太多
吃的太多 对身体消化也不好
 咱是楼主 呵呵

哦哦。
好久没来拉 不知道楼主还在吗？
告诉你个好消息哦 我从108斤减到98斤了。
超高兴的哦 不过我还没有满足 继续加油减 。
楼主，也要加油哦。