1.加强髋部的自我维护意识。
　　2.走路的时候多留心脚下。尤其是冬天的时候要注意防滑摔倒,谨防摔跤。
　　3.般重物的时候要防止髋部扭伤,尽量不要干过重的活。
　　4.髋部受伤以后应及时到医院治疗。以防反复损伤髋关节,切不可在病伤未好的情况下大量行走。
　　5有些疾病必需使用激素时。并配合扩张血管药，维生素D钙剂等，切勿滥用激素类药物,要掌握短期适量的原则。
　　6、清除酒精的化学毒性，改掉临时酗酒的不良习惯。防止洒精吸收。
　　7、饮食上应做到不吃辛辣食物。不吃激素类药物，不过量饮酒，注意增加钙的摄入量，多食用新鲜蔬菜和水果，多晒太阳，多运动等对股骨头坏死均有预防作用。
　　8、对职业特殊如深水潜水员。确已患病者应改变工作种并及时就医,高空飞行员等应注意劳动维护及改善工作条件。