因为很多字要自己打,所以速度可能慢点。
2009-1-19 14:30 回复
ゆ﹏暖莫°
1位粉丝
3楼
额、
对不起、
坐下来看看、
给你的心安个家、
(浅念年华) 欢迎你的加入。
门牌号:45398085
【
http://tieba.baidu.com/f?kw=%C7%B3%C4%EE%C4%EA%BB%AA 】
2009-1-19 14:30 回复
﹏姬萧萧°
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4楼
NO.1 关于减肥的mm.
part one : 赘肉走走走,美丽来来来 (真秀逗.)
01:每天提早十分钟起床,煮一个鸡蛋,洗一个苹果,再拿上一杯酸奶,养成每天吃早饭的好习惯.
(瘦身小博士:鸡蛋含有丰富的蛋白质,苹果含有减肥的好帮手膳食纤维,酸奶能帮我们清理肠胃.
这三样搭配起来既有营养,又能瘦身噢.)
2009-1-19 14:34 回复
﹏姬萧萧°
0位粉丝
5楼
02: 讲上学的交通工具改为自行车,上楼梯不乘电梯,坚持爬楼梯.
(瘦身博士:骑自行车和爬楼梯不但能够消耗多余的卡路里,而且可以紧实大腿,小腿,和臀部的肌肉.