失败了好多次好多次了，但不能一直这样下去
多次到过180斤以上，长年保持在145斤到165斤
常立志不如立长志（活了快30年，胖了快30年，就是做不到这一点呢）
总结经验教训，重新再来
这次将会不一样~到105斤以下，并且保持下去

先报上今天的
早上：10个枣，5个核桃
最近吃多了，上火，中午和晚上不吃了，多喝水
这次减肥要开开心心，绝不自责

最喜欢喝茶了
烧水泡茶去~~最喜欢喝茶了~

摆肚说的问题我都有，道理都懂，就是自制能力差
谢谢哈，不再因为胖歇斯底里了~~这次我会以一个平和的心态解决问题，向三月菊子姐姐学习，一点一点进步，体重也要岗岗的往下走~~

刚才吃了
一个大橙子
一个大苹果
好饱~~~

真饱啊！
以后我就多吃水果、多喝水吧
总比饿的发慌去暴食强~~

恩,我也要从今天起减肥,咱们一起加油!

额~~~~~~
明天开始用点力气减吧，半断食4天
具体计划如下：
第一阶段——————————————————
1月20日：花茶水
1月21日：花茶水+蜂蜜水
1月22日：花茶水+酸奶一小袋
1月23日：花茶水+酸奶一小袋

和你一起~~~
寒假要瘦一把·~~~~

过年那么多好吃的，能减下来吗？

新的一天,加油
绝对不能再暴饮暴食了
23号回了婆婆家上网就不方便了
过年把自己关起来~~

你这个吃法啊，不是我说你，迟早要暴的。

绝不放弃本楼
一直到105斤以下

记得以前115斤的时候,被说过像南方人,被说过像陈慧琳.有一次拿一个大煎饼正准备暴饮暴食,两个打水的陌生男生路过大喊美女,我立刻把煎饼给扔了.
但还是暴的胖了.
胖了以后就完蛋了
我从小就是班里最胖的女生,被一个中学的最胖的男同学（200斤左右）的说胖的可怜,
昨天又被一个200斤以上的男胖子说能打70分
可能越是胖子越瞧不上异性的胖子吧!