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今天早上一个鸡蛋，中午小包子七八个。三带馒头片，晚上吃了点葡萄，下午上了一节私教课。体重没少，应该是喝水喝的比较多
IP属地:河北来自Android客户端17楼2017-08-23 21:59
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    今天早上吃了两个鸡饭，一个包子。然后一直工作中午没有时间吃饭，一直到下午四点多才吃，吃了点鱼和牛肉，羊肉，总督豆腐，喝了点娃娃菜豆腐汤。没有去健身房。
    IP属地:河北来自Android客户端18楼2017-08-24 23:01
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      2026-06-05 01:58:48
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      今天没更新
      来自Android客户端19楼2017-08-25 23:31
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        今天中午吃了两碗米饭和菜。喝水喝得多
        IP属地:河北来自Android客户端20楼2017-08-25 23:56
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          今天早上吃了几个馒头片，中午吃了一碗李先生面，半份香菇饭。一杯草莓汁。坚持了快十天了。加油
          IP属地:河北来自Android客户端21楼2017-08-26 22:47
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            下降到200以下了。加油
            IP属地:河北来自Android客户端22楼2017-08-28 00:54
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              今天邪恶了。七夕节。晚上吃寿司了。又胖了回来估计。😓回去一撑肯定满满的罪恶感。
              IP属地:河北来自Android客户端23楼2017-08-28 19:43
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                的确，不克制就是这样的后果
                IP属地:河北来自Android客户端24楼2017-08-28 22:07
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                  2026-06-05 01:52:48
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                  继续坚持
                  IP属地:河北来自Android客户端26楼2017-08-29 22:19
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                    晚上是轻易不吃晚饭吗？
                    IP属地:上海来自iPhone客户端27楼2017-08-29 23:03
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                      今天下午五点多吃的焖面，冻酸奶。感觉吃的有点多。
                      IP属地:河北来自Android客户端28楼2017-08-30 21:40
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                        31号晚上
                        IP属地:河北来自Android客户端29楼2017-09-01 00:16
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                          半个月了，坚持下去。加油！
                          IP属地:河北来自Android客户端30楼2017-09-01 23:04
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                            坚持就会很好。
                            IP属地:河北来自Android客户端31楼2017-09-02 22:29
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                              2026-06-05 01:46:48
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                              今天早上吃了三明治，中午一直工作没有吃午饭，一直干到晚上七点多了，吃了点晚上饭。体重没有变化。
                              IP属地:河北来自Android客户端33楼2017-09-03 21:21
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