俯卧撑怎么练下胸肌，只有俯卧撑，别的都没有【囚徒健身吧】_百度贴吧

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俯卧撑怎么练下胸肌，只有俯卧撑

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俯卧撑怎么练下胸肌，只有俯卧撑，别的都没有

送TA礼物

IP属地:安徽

来自iPhone客户端1楼2017-08-16 18:42回复

双杠

来自Android客户端2楼2017-08-16 18:51

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不感兴趣

开通SVIP免广告

小区没有

来自Android客户端3楼2017-08-16 18:54

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老年健身器材，有吗

来自Android客户端4楼2017-08-16 18:56

其实很多人都是在下班的路上，拉两个引体向上，或者或者是双杠，。立臂撑

来自Android客户端5楼2017-08-16 19:01

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上斜俯卧撑

IP属地:江西

来自Android客户端6楼2017-08-16 19:07

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那就把囚徒健身，就可以了。

来自Android客户端7楼2017-08-16 19:09

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囚徒健身也行

来自Android客户端8楼2017-08-17 00:05

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不感兴趣

开通SVIP免广告

徒手，胸肌，只能哈哈了。

来自Android客户端10楼2017-08-17 08:34

双手称到桌上做曲臂撑

IP属地:上海

来自iPhone客户端11楼2017-08-17 13:59

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仰卧飞鸟，哑铃加长凳

来自Android客户端12楼2017-08-17 22:24

腰间俯卧撑

IP属地:江苏

来自Android客户端13楼2017-08-20 22:30

上斜俯卧撑，类似于第二式，如果觉得简单可以加点负重

IP属地:上海

来自Android客户端15楼2017-08-22 15:26

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