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一起度过难关

I
拉米(3TC)：副作用很小。
II
替诺（TDF）：
A，肾损发生的概率目前统计的区间比较广，在0.5%-11%，而严重损害发生率大概0.3%。预防：每天多喝水，多次少量。食物尽量低盐（酱油也是要算到盐摄入量中）。少肉食，少豆制品。
B，不喝啤酒，少喝饮料等都可以保护肾脏。
建议：在吃替诺一年左右的时候去医院检查早期肾损七项（这里的检查指除日常检查外的项目）；
钙质流失：A，建议是每天喝一杯牛奶，服药短期出现钙质流失的可能并不大，但是如果发生就是不可逆的，所以早期的钙质补充很重要。B,晒太阳和适当的负重训练对于预防钙流失是非常有帮助的。
III
依非韦伦(EFV)：
主要是引发神经损伤，最明显的副作用就是头晕、多梦以及药疹。
头晕：大部分在三天内就会消失（睡醒后就不晕了）；
药疹：的也只有20%左右（严重药疹极少发生）；
抑郁症，能够正确积极面对疾病的人影响不大。
建议在上药前两天开始吃VC泡腾片 葡萄糖酸钙可以有效预防或者减轻药疹。严重失眠的可以把依非改成早晨吃，体重小于60公斤的，可以和主治医生沟通，依非减量服用。
IV
齐多（AZT）：光敏（变黑）、贫血以及脂肪转移，并且有数据表明，很多感染者CD4升不起来也跟吃齐多有关。因此我们需要关注自己的皮肤是否变黑（不健康的黑）、是否出现了贫血症状以及是否发生不正常的消瘦，虽然这几项副作用都很难预防，但是如果在发生后及时换药是可以很好地防止其变严重的。奇多穿透脑屏障的作用强，对于脑神经有损伤的是非常好的选择。奇多导致的呕吐，可以服用止吐健胃的药进行纠正。
V
奈韦拉平(NVP)：预防肝损，男性CD4大于400，女性大于250，不建议用，合并乙肝和丙肝的也不建议用。

结语：副作用都是可以减轻或者避免的。而病毒的侵害却是时刻在发生的，HIV病毒库也在病毒侵入我们体内后不停复制。病毒不仅能侵害我们的免疫系统，有证据表明，病毒还会侵害肾脏和大脑，因此越早开始治疗越有助于保护我们的身体不受病毒侵害，也能更好控制副作用。更不容易耐药。也越有助于我们在以后的日子里以一个好的身体跟病毒作斗争！
另外，由于抗病毒药物的广泛应用，HIV感染者的致死率在迅速下降，而非HIV感染引起的癌症、心脑血管疾病、糖尿病以及肝肾系统疾病已经逐渐成为HIV感染者死亡的原因了，在这些死亡原因中，部分是由于药物副作用引起的。因此建议感染者要定期全面检查身体，戒烟限酒，加强锻炼，膳食平衡，按时作息，保持心情愉悦，相信我们爱惜自己的身体，身体也会给我们更好地回报的

吃药快满3个月能看出来自己变黑了吗？我觉得要外人才看得出来，自己看的话不太容易。

我也是黑的很厉害啊

好希望快点能治愈！我快受不了

好贴，正能量，加油↖(^ω^)↗，感谢。我们都要充满正能量。

国家免费药分一线药？二线药？什么意思呢？

也就是说我们接下来会得很多很多病对吗？糖尿病，脑血管，等

啊…吃了齐多拉米双夫定片一直想吐

吃药第2个月又开始工作，很累，第4个月辞职，感觉身体越来越差，会不会耐药了，耐药会有什么症状吗？