谁要你理我了，你这个混蛋。
我恨你。你回不回家关我什么事。
我恨你。。。。。。。。。

希望明天称体重会有惊喜。人生实在太无趣了。。。。。。。。

今天晚上面对着一桌丰盛的晚餐，红酒，还有饺子。。。
真的是诱惑啊。因为想到饺子，想起他，想起之前，所以硬是一口都没吃。
喝水。喝水。

今天家里路由器抽风。晕
汇报下。
1月19号称重：160斤。
三天断食的成果是6斤。虽然知道减的大多数是水分，不过也达到预期目标了。
恭喜下自己。这一个周按计划走。

妹妹表气馁哦！度过平台期，体重下降就是飞跃了。呵呵，坚持住，也注意自己的身体哦

1月19~1月23，早餐燕麦鸡蛋粥。中午以清淡蔬菜为主。晚上一个水果（六点后禁食），运动为有氧运动两小时（具体内容待定）

他联系我，54 。继续54.我一定要坚持住。

不理 不理 不理。坚决不理

晚上再来汇报今天的情况。。。。。

一月24，25两天水果餐，貌似不可行。那两天回老家过年了。呵呵
反正就是稍吃，再少吃。过年哦，，，挑战啊。。

谢谢season。
开始麻木了吧。。。
今天他又联系了，没理。
不要再陷进去了。他也只不过是无聊而已。
我不做寂寞的代替品。

靠之。。。。。。。。。

想骂。。就不该理他！！！！！
回忆下今天的饮食好了。
12点早饭午饭融合一起了。半碗燕麦鸡蛋粥，半碗菠菜汤，半碗自制金针菇。顺便暴一下偶自制的方法好了。包括菠菜也是这样。
锅内加水，放入一块豆腐乳，虾仁，麻汁。然后放要吃的菜。煮开，加醋（很多，爱吃酸的），味精，盐少许。OK！出锅。
偶就是这样自制的，味道还好。。。

好了，重回忆。
早、午餐：半碗燕麦粥，半碗菠菜汤。半碗金针菇汤。
下午零食：小金橘n个，香蕉3个，瓜子，果皮丹，葡萄干。。
晚上：一片生萝卜，半个苹果。海蛎。。。
运动：夹书站立半小时。
今天嘴好像都没闲着，也没怎么运动！
王八蛋气的我想揍人。靠！