请问一下，如果经常熬夜的话，应该怎样调节饮食？【中医吧】_百度贴吧

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请问一下，如果经常熬夜的话，应该怎样调节饮食？

只看楼主收藏回复

本人肝火比较旺

送TA礼物

1楼2009-01-13 07:19回复

经常熬夜的人容易阴虚，最好的解决办法就是不要熬夜。
如果避免不了熬夜，平时可以多吃点滋阴的食物。喝点绿茶。

2楼2009-01-13 17:50

不感兴趣

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谢谢
熬夜确实是无法避免的了
呵呵

3楼2009-01-14 00:42

能不熬夜是最好的，
《马王堆汉墓帛书》上就说过“一夜不眠百日难复”之类的话，原话我也不记得了，不过这是我见过最吓人的。估计有他的道理。

4楼2009-01-18 10:56

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