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我健身十几天都比不健身的时候跑了，不健身的时候比健身吃的都多……
IP属地:广东来自iPhone客户端17楼2017-08-02 11:53
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    目测胸由b到a
    IP属地:云南来自iPhone客户端18楼2017-08-02 15:09
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      健身小白
      来自Android客户端19楼2017-08-02 15:28
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        减脂神器 水煮西兰花
        来自iPhone客户端21楼2017-08-02 16:59
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          身材很好，，喝蛋白粉是练肌肉的
          IP属地:重庆来自Android客户端22楼2017-08-02 18:48
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            这个身材比例已经很完美了啊
            来自iPhone客户端23楼2017-08-02 18:57
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              不多了，减肚子需要时间，急不来
              IP属地:广东来自Android客户端25楼2017-08-04 12:42
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                你这样得增肌，别跑步了，练练力量
                来自Android客户端26楼2017-08-08 09:54
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                  2026-05-28 13:08:12
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                  在跑不下去瘦的胸都平了
                  来自Android客户端27楼2017-08-08 09:54
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                    大小不是重点，，健康的体型才是关键
                    28楼2017-08-08 09:56
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                      减脂应该以高蛋白、低热量、低脂肪食物为主还有每天适量碳水，训练前后来根香蕉，千万不要饿肚子 控制好饮食少油少盐，之后就是按照你自己的训练和休息了。
                      IP属地:广东来自iPhone客户端30楼2017-08-08 10:45
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                        重要的是，胸没了
                        来自Android客户端31楼2017-08-08 17:03
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