【图片】回复：【日记】170801|【减肥吧】

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8.9记录
体重:61.28
减重:12.14斤
大便:1次
感觉:明显瘦的慢了，需要耐心，好好坚持

来自Android客户端50楼2017-08-10 21:14

昨天去医院检查忘记记录了，脊椎有点疼，昨天吃了水煮菜，下午出去妈妈和老公吃夜市就要我吃，没办法吃了几块麻婆豆腐，三串烤肉坚决不吃了，结果就瘦的少了，想哭，我就是被妈妈和老公微胖的

来自Android客户端51楼2017-08-10 21:18

不感兴趣

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来自Android客户端52楼2017-08-10 21:18

8.10记录
体重:61.09
减重:12.52斤
大便:1次
感觉:快要到平台期，每天的减重降低，这个时候需要耐心，不能暴饮暴食，不然就又胖回去了，给自己加油

来自Android客户端53楼2017-08-10 21:34

今天回老公他们老家，早餐喝了碗羊杂汤，下午吃了3个煎饼，算是吃多了，肚子不太舒服

来自Android客户端54楼2017-08-10 21:36

8.11记录
体重:61.72
减重:11.26斤
大便:1次
感觉:有点便秘，反弹了点是因为这几天下午都在吃肉和油大的，不能吃了

来自Android客户端56楼2017-08-12 11:32

来自Android客户端57楼2017-08-12 11:32

昨天早上喝了一碗稀饭吃了几口猪头肉，下午吃了几口蒜蓉粉丝，炝拌豆腐，涮牛肚，还有一串鱼饵，真的吃多了，回家消化不了又吃了一个火龙果，果断控制不住了，本来就到了平台期，有开始吃，不能了

来自Android客户端58楼2017-08-12 11:34

不感兴趣

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8.12记录
体重:61.11
减重:12.48
大便:1次
感觉:今天大便很正常了，不干燥，肚子和舒服很多了，在这个平台期一定要坚持

来自Android客户端59楼2017-08-12 11:36

早饭喝了半碗稀饭，吃了一小根玉米，今天就坚决不吃了，爸爸现在再给我煮花生，我装的睡觉了，花生是千万不能吃的呀，太发胖了

来自Android客户端60楼2017-08-12 11:38

8.13记录
体重:60.83
减重:13.04斤
大便:0次
感觉:平台期快要过去了，但是大便不是很顺畅，今天吃了根香蕉，看能好点不

来自Android客户端61楼2017-08-13 12:21

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