上火下寒，中焦气滞，拉肚子拉的上焦阴虚了

四物排骨汤里加砂仁一块煮，茵陈薄荷各半作茶

你这个不能当做湿热来治疗。
应该当做脾气不足来治疗。
不用清热祛湿的方法，应该用健脾祛湿的方法才对。
我们反过来治一下，不用药。用粥。
山药，薏仁各30克。煎浓汁，一次饮用300毫升，一日三次。
如果当天你小便明显增多，且胃口好转。连续服用5天。基本上就差不多了。
然后再用八珍汤。
你喝了这个莲子银耳枸杞大枣粥之后反而会拉肚子，并且出气觉得更热。
那是因为这些滋阴药进一步加重了脾胃湿气，中焦湿气会阻碍心火下降。
心火不降，横则伤肺，上则攻喉舌鼻目。
健脾一可祛湿，而可生肺金。
湿去则三焦通畅，心火可降，肾阴可圣。
肺金强，则肃降有权。更易引心火向下。
升降有序，生化有源。人自然就好了。

重要的是砂仁，四物排骨汤加砂仁，量大些，不是茵陈薄合茶，茶只作辅助散些郁热

莲子银耳都带点凉性

阳明燥金，金气易病燥，也应以润降为好，谨防过燥伤津，今天舌像上部已阴虚，

吃了两天银耳莲子粥，这两天有腹痛拉肚子，今天四肢乏力，人晕晕乎乎的总想睡觉

总感觉眼睛嘴唇皮肤发润发涩，是什么原因

整个人晕晕乎乎的，不吹风扇就冒汗，但是人也不怕热，人很不舒服

不会是中暑了吧

这么多口水明显湿重。
舌苔黄，舌体庞大。
四君子汤加减枸纪子，淡竹叶。

放四五个莲子就可以了

银耳放太多了，吃两朵就行，我吃银耳多了拉肚子，莲子还不

有想当一部分的人在胡说，说你阴虚的就更是弱智。
我的想法，4种当中只有，莲子与银耳性凉，枸杞与大枣都是性温的，甚至吃多会上火。
但是另一方面4种都是助湿的食物，单一味对湿气重的人都有不小的影响，你一下用4种助湿的，拉肚子很正常。
在者，寒凉引起腹痛是比较常见的。