买哑铃之前 最多做俯卧撑能做60个
买了哑铃之后 几乎不做俯卧撑了 练胸的动作 诸如飞鸟之类的也不做 只练习俩个胳膊 二头 三头 肩膀都大了不少
今天再做俯卧撑 居然40个都做不了了（体力没问题 休息没问题）
我想是不是因为我不练胸了 胸跟不上二头 三头 肩膀了 
所以俯卧撑的数量下降了那么多？
哪位兄贵给小弟解释下。