有什么办法可以降度数

少耍电脑早点睡看书多通风耍了电脑要洗脸。
多做眼保健操不要在被窝里面耍手机。

不在窝窝头耍手机？为啥？

他们说带老花眼镜…要得不哦？

学校不是发咯一张传单说可以预防近视的嘛
还喊切检查。
....

因为四周都是黑暗的啊。
这样眼睛就特别容易疲劳＞腿菀缀芸焖嵘Ｕ屯础Ｈ缓缶突嵴嵌仁
这跟在被窝里打手电筒看小说是一回事啊。 
 
 
所以手机屏幕的亮度最好调到最抵。
其实应该劝你尽量不要耍。
 
带老花镜咋会有用喃……- -
只会更看不清楚卅…… 我们物理书上都有那个图……

嘿嘿嘿…谁叫它自己不降呢！

上帝应该是公平的，对不？