希望各位前辈能指点在下！

你入手应该从国体版开始，等练到一定的时候。在学老版的武僧版。学国体版已动作规范为主，初学少加意念。

你的练成了的标准是什么呢？

是开山劈石？手推钢板？还是大小周天？还是铁裆吊石？还是成仙得道？

我的理解吧里有朋友练易筋经戒了手淫的从某种意义来说就是练成了!

我以前肚子大，失眠。现在肚子没有了，睡得很香!算不算练成了呢？!

赞成楼上观点。易筋经有成因人而异。但因为习练易筋经改变了自身恶习，强壮了身体。就是有成，达到了目的。易筋通过易筋骨膜而改变人体各类病态形体等，强化体质。而有人却认为，他应该是拿来打架的，想打架靠易筋经，成效是比较慢的，而且他只是练强身体，一点不含技击。要打架厉害必须练技击，掌握各类攻击、擒拿、制服等的技术。记住是技术是技巧。而不是如易筋经功类。而练易筋经只是辅助打架的功而已。易筋经使强者更强、弱者变强、病者复康。

李佩弦序的熊版可靠度比较高

改善体质就行了真的炼成了你们能见到？开玩乐