各位吧友们，问个问题【义乌吧】

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各位吧友们，问个问题

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跑步跑了15天了，大腿和小腿倒是不酸不痛了，可是昨天跑完右膝盖痛了，是不是跑步的原因呢，是不是正常的呢

送TA礼物

1楼2017-07-25 10:45回复

热身准备不充分

来自iPhone客户端2楼2017-07-25 10:50

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不感兴趣

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运动过量

3楼2017-07-25 11:08

小心膝盖积水

IP属地:贵州

来自iPhone客户端5楼2017-07-25 16:37

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老哥我已经休息3天了就是几个关节的地方不对劲。

来自iPhone客户端6楼2017-07-25 16:43

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软骨磨损，痛的是在膝盖里面

来自Android客户端7楼2017-07-25 17:26

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我天天爬山，腿也不痛，，，，然后走路膝盖就像生锈了一样，咯噔，咯噔

IP属地:安徽

来自Android客户端9楼2017-07-25 20:08

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小心半月板撕裂

来自iPhone客户端10楼2017-07-25 21:33

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不感兴趣

开通SVIP免广告

跑步原因，继续坚持吧

来自Android客户端12楼2017-07-26 08:47

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和我一毛一样

，休息了一个月+keep里面的膝盖操才好

IP属地:浙江

来自Android客户端13楼2017-07-26 14:35

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一周两次跑差不多了，要不损伤了

IP属地:浙江

来自Android客户端15楼2017-07-27 11:42

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