回复：新开贴记录跳操减肥过程，欢迎同样体重身高的同学们一起打卡【郑多燕减肥吧】

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起来称58.9

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来自Android客户端42楼2017-08-06 07:10

水肿了吧，结果姨妈来了，今明两天不高强度运动了，改散步了。

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来自Android客户端43楼2017-08-06 07:11

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上午拖地一个小时，下午一套小红，半套小灰，这几天不打算称体重了，全身浮肿，称了也不准，争取保持轻柔运动，饮食方面略放纵，但也不能放开了吃。

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来自Android客户端44楼2017-08-06 16:55

昨天休息了一天，饮食也放纵了一把，今晚一套小红，一套垫上，出了汗舒服多了，也没有那么罪恶感了。

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来自Android客户端45楼2017-08-08 11:19

每天跳操已经是我生命中不可缺少的一部分，每天抽空都要完成它！

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来自Android客户端46楼2017-08-08 11:20

晚上慢跑40分钟，然后一套垫上，洗完澡称58.2，感觉水肿期过去了

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来自Android客户端47楼2017-08-09 07:41

早上毫不犹豫两包子，一碗粥

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来自Android客户端48楼2017-08-09 07:41

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