第一天：
早：无
午：玫瑰花茶
晚：生吃了一小片白萝卜，一口生白菜，一碗汤（无油无菜，有五香粉、盐、醋等调料）
（我这么爱吃肉的人从来没发现生的吃菜这么好吃。。。卡卡）
第一天，不算很过分吧？？？

尽量中午吃东西，不要晚上吃比较好。。

扼，一两片菜，加起来也就不到10平方厘米，还是生的，不算吃吧~~~~

<逍遥叹>
岁月难得沉默
秋风厌倦漂泊
夕阳赖着不走
挂在墙头
舍不得我
昔日伊人耳边话
已和潮声向东流
再回首
往事也随枫叶一片片落
爱已走到尽头
恨也放弃承诺
命运自认幽默
想法太多由不得我
壮志凌云几分酬
知己难逢几人留
再回首,
却闻笑传醉梦中
笑叹词穷
古痴今狂终成空
刀钝人乏
恩断义绝梦方破
路荒遗叹
饱览足迹没人懂
多年望眼欲穿过
红尘滚滚
我没看透
自嘲墨尽
千情万怨英杰愁
曲终人散
发花鬓白红颜殁
烛残未觉
与日争辉徒消瘦
当泪干血盈眶涌
白雪纷飞
都成空
3点多就睡不着了。
贴一个自己喜欢的歌/对于我这样吸收能力超级好胖了快30年的人来说,减肥、保持体重是一辈子的事情。做一个优雅自知的女人很难，生活中总有一些困难、不那么顺心的事情，但如何保持、重塑自我的内心世界才是最重要的。

这次减肥虽然不会象前几次把自己搞的那么痛苦、辛苦
但相信效果会更好
而且要保持下去
不写任何誓言

健康、快乐生活
好好学习去鸟～

祝你成功

从今天开始尽量记录每天饮食～向菊子jj学习，不管能不能瘦，不弃楼！
昨天和家人吃自助，撑的头晕眼花想吐，以后再也不吃自助了。
中午：半个橙子＋50g酸奶＋1/3个苹果＋花茶
不吃了，昨天晚上都吃肿了！

你才144斤啊
这个数字我都眼红死啦
我第一阶段目标是160，第二阶段能到140我就开心坏了

不好意思面对这个帖子拉
已经146斤147斤了，555555555555

哈，这次就给自己定个狠目标。
那么多成功的人了，我们怎么就不行！！！

我也要减肥、我门一起努力、我168身高、体重140多、
我也要到100、LZ、咱门要加油哇、我会一直跟下去的、
我这几天晚餐就不吃、我一直在喝那个橄榄果茶、
刚刚吃了个苹果、一个橘子、罪过啊、
我打算以后晚上6点以后连水都少喝、明天去买跳绳、
以后天天睡觉前跳500个、我老公4月要回来呢、
我要让他看见我新的形象、为我打点气嘛、姐妹门、

这个世界上两件事最不靠谱儿，男人说戒烟，女人说减肥。
不过我还是支持你。