86小妹，我发了消息给你，推荐了一本书，不知道你看过没有

86妹妹，那篇文章我看过，呵呵，谢谢你哦

泪眉 你还是学生吗？多大了呀？

米花糖，别羡慕了，提高了自己的新陈代谢，就可以减的飞快，也就是前面86MM说的肌肉和血液，现代医学真的并不适应人体，还是多看看中医，才能减的又好又健康，呵呵

理想86妹妹，经过你这么一提醒，才发现好像这个ID确实不怎么适合我，哈哈

北海道，你是困了想睡，还是无聊的想睡啊？哈哈

北海道，我没有控制过食欲，我想吃就吃了，想吃什么就吃什么，但是饱了就停了

如果是断食的时候想睡觉，而没有饥饿感，那就是身体需要睡眠来进行自我修复，这个时候就别上网了，躺到床上好好睡一觉，等醒来的时候，就可以看到自己瘦了很多
我第一天就是这样分两次睡了十几个小时，把我前面的觉都补上了，还BB了2次，并排了很多次水（WC小号）少了3斤的，

北海道，所以我说你没有看清楚我的帖子嘛，呵呵

米花糖，什么叫上面不好进，下面不好出呀？

这几天开始调试睡眠

米花糖妹妹，我推荐你看一些章节，发了私信给你，呵呵

就是因为血气不足，全身经脉运行不畅

第三条变成了乱码，再发一遍哦：
第三条，胃不和则卧不安＜偃缤砩铣缘锰啵不嵩斐墒摺Ｈ嘶钜豢谄怯美此醯模彩怯美聪澄锏摹Ｈ绻砩铣缘霉啵突崾艿街薪棺韪簦羝荒苌鲜溆谀裕斐墒摺