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小白问题~~

只看楼主收藏回复

每组都做到力竭好么
1楼2009-01-05 17:51回复
    我觉得没必要，可以在最后几组做到，或者在最后用小重量多次数加深刺激
    IP属地:山东2楼2009-01-05 17:59
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