本人26 当年高三打羽毛球受伤的 大二的时候 以一种很可笑的方式十字韧带撕裂 半月板的损伤还在
然后手术是在武汉的陆军总医院做得 术后恢复还不错 到现在的话有两次轻微的损伤 但很轻微
现在有些个问题想问问大家 ：
1.当时医生说过 术后要加强锻炼 多做做一些动作锻炼肌肉 当时做的一般 有坚持也有断过 但是好歹也当成了一件事来做 现在俩腿伤腿和好腿用皮尺量也没区别了 这个是不是以后还是有事没事就做做锻炼的好？（本人平时行走略多 平均一天8K到1.2W步那个样子）
2.关于空调 由于天气炎热 经常开着空调 这个空调的话 大概26°左右 最低也是25° 非直接或者暴露的这样吹 会不会有什么问题？
3.这样的情况 是不是最好少走一点路？或者换个说法 就是不要走得太多？
希望有大大来解解惑