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07-15【美食分享】早餐—秋葵蛋卷

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秋葵脆嫩多汁,滑润不腻,香味独特,富含锌和硒等微量元素,同时含有果胶和黏多糖类等多糖,经常食用,提高宝宝机体抵抗力很有帮助。不过秋葵口感一般,一般宝宝都不爱吃,所以桔子妈做了一款简单而又能让宝宝爱不释手美味—秋葵蛋卷。
早餐搭配:
秋葵蛋卷+南瓜小水饺+芒果


来自iPhone客户端1楼2017-07-15 22:14回复
    食材:
    鸡蛋2个,秋葵适量


    来自iPhone客户端2楼2017-07-15 22:16
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      2026-07-31 15:58:22
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      不感兴趣
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      秋葵切成片


      来自iPhone客户端3楼2017-07-15 22:17
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        将鸡蛋中加适量盐打散


        来自iPhone客户端5楼2017-07-15 22:18
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          加入秋葵搅拌均匀


          来自iPhone客户端6楼2017-07-15 22:20
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            平底锅抹上少许油,倒入秋葵蛋液煎熟


            来自iPhone客户端8楼2017-07-15 22:21
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              煎熟后卷起切小块即可


              来自iPhone客户端9楼2017-07-15 22:22
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