网页资讯视频图片知道文库贴吧地图采购
进入贴吧全吧搜索
健美吧 关注：695,856贴子：16,787,055
  • 0回复贴，共1页

问题啊 健身计划有点动摇

取消只看楼主收藏回复

练6天休息1天 这个计划我坚持了3个月
现在突然感觉体力跟不上 练完第二天很快力竭（我是一天练一个部位）
我现在是不是应该采用练1天休息1天循环的训练？
谁告诉我 谢谢
1楼2009-01-03 17:26回复

    扫二维码下载贴吧客户端

    下载贴吧APP
    看高清直播、视频！
    • 0回复贴，共1页
    发表回复
    发贴请遵守贴吧协议及“七条底线”贴吧投诉
    内  容:
      查看全部
    发 表
    保存至快速回贴

    发布成功
    去贴吧APP订阅抽奖结果通知
    扫码进入贴吧APP
    ···········
    开奖后第一时间站内信通知
    ···········
    中奖结果全员公示