大腿根内侧到胯疼怎么回事【慢跑吧】

11月09日漏签0天

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大腿根内侧到胯疼怎么回事

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运动一个月了，前半月是天天跑，左胯老疼，然后隔几天再跑左腿大腿根儿就疼，休息了一段，左腿一跑就又疼。大仙们给个解释呗~

送TA礼物

1楼2017-07-12 13:10回复

没人

3楼2017-07-12 13:19

不感兴趣

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求解答

4楼2017-07-12 13:20

qiu

5楼2017-07-12 13:52

步幅太大？

来自Android客户端6楼2017-07-12 15:40

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跑休结合比较好吧

IP属地:北京

来自Android客户端8楼2017-07-13 06:22

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我也是这个情况，目前跑二休一，跑到中途必定疼，忍了。

来自Android客户端11楼2017-07-13 19:29

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如果进行长时间跑步的话，必须进行跑前的热身以及跑后的拉伸。

IP属地:江苏

来自Android客户端14楼2017-07-14 11:23

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不感兴趣

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建议下载咪咕善跑，或keep

IP属地:江苏

来自Android客户端15楼2017-07-14 11:24

髋臼撞击综合征

16楼2019-06-10 15:23

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