和尚人呢

路过

好的，既然你不是和尚，那么，我就要给你美女了

终于领到证书了，好有成就感！！ 
现在我也是有身份的人了，（身份证） 
现在我也是有地位的人了，（健康学士学位） 
给自己掌声，热烈的掌声，猛烈的掌声，猛烈的掌声 
ＰＩＡＰＩＡＰＩＡＰＩＡＰＩＡＰＩＡＰＩＡＰＩＡ地！！！！ 
加油!我们一起坚持一起加油! 
喊着吧训一直超前走!加油! 
为了那些最爱我们最在乎我们的人,我们绝不回头!

看看

第84天，来报道！

来看看一休。个几个几个几个几个几个几个！

跟着义士来的！

　　尼古丁本身的戒断症状十分轻微，绝大多数吸烟者一直到死都不会意识到，他们自己与吸毒者其实没有区别。我们听到“尼古丁上瘾”这个说法时，总以为我们不过是“养成了吸烟的习惯”而已。绝大多数吸烟者对毒品都充满恐惧，却不知道尼古丁正是一种毒品。幸运的是，尼古丁比其他毒品更容易戒掉，不过你得首先接受自己养成毒瘾的事实。
　　尼古丁戒断并不会导致生理上的疼痛，唯一的症状是心理上的空虚感，似乎有什么东西不见了，所以许多吸烟者才认为，吸烟是为了“让手上有点事情做”——也就是排解这种空虚感。如果这种感觉长期持续，就会导致吸烟者神经紧张，没有安全感，容易激动，自信心和自制力下降。这种感觉其实是身体对尼古丁的饥渴。
　　点着香烟后七秒钟之内，吸烟者就会得到新的尼古丁供应，于是空虚感消失。吸烟者会产生放松和自信的感觉，因为这两种感觉正是他们先前所缺失的。
　　我们最初开始吸烟时，戒断症状非常轻微，几乎无法察觉。当我们开始养成经常吸烟的习惯时，由于不了解戒断症状的机制，我们会误以为自己真的喜欢上了吸烟，或是养成了“习惯”。事实真相是，我们的尼古丁毒瘾越来越重，越来越需要经常满足。
　　所有吸烟者都是因为某个愚蠢的理由才开始吸烟的。吸烟并不是一种需要。吸烟者们之所以要经常吸烟，是为了满足尼古丁毒瘾。
摘自《这书能让你戒烟》，完整版下载：
http://tieba.baidu.com/f?kz=556115919

问安.
让我们一起努力，携手走下去，共同达到戒烟的目的。
坚持！加油！

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第85天，来报道！