做个非吸烟者---周末快乐

串门！

第74天，来报道！

2009元旦戒烟坚持到今天的有： 
青海湖牧羊人 
妙音一休 
a6568878 
又见表哥 
银海一绿龙 
yanglin_sh 
naihenairuohe 
zhangfh （1月7日） 　 
戒烟进行时ing （1月12日） 
灯火阑珊情暖处 （1月16日） 
无烟是福 （1月17日） 
守望者LF（开始于2008年12月中旬） 
一水渔翁（1月18日） 
共13人， 
兹定于2009年4月15日在清点人数，凡连续10天没有上来打卡而事先又没说明者，就当作挂了。 
钦此！

oo

做个非吸烟者
星期天快乐

快乐天天！

一休哥。问个好！

看望各位吧友，望大家坚持下去

看看，顶顶！

第75天，来报道！

为了您的视力 请对电脑作如下设置
如今，人们越来越重视自己和家人的健康了，饮食开始注意科学合理搭配。目的只有一个，那就是让自己的身体尽量处于良好的健康状态。但是，有不少经常接触和使用电脑的人，却忽略了长时间使用电脑的时候，其实有个小敲门可以更好的保护自己的健康。这是偶的忠告，为了保护您的眼睛，请对电脑作如下设置吧-- 
　　桌面->右键->属性->外观->高级－>项目选择（窗口）、颜色1（L）选择（其它）将色调改为：85。饱和度：123。亮度：205－>添加到自定义颜色－>在自定义颜色选定点确定－>确定; 这样所有的文档都不再是刺眼的白底黑字，而是非常柔和的豆沙绿色，这个色调是眼科专家配置的，长时间使用会很有效的缓解眼睛疲劳保护眼睛。
　　如果，您设置之后，使用过程中感觉的确不错，请别忘了告诉自己的亲人和朋友。

美丽的水结晶。

一休兄弟，俺来看看您！