小耳朵们不要着急，声声的箭很快就要练成啦
不过在这之前，小耳朵们同样要注意防晒哟~
声声现在给大家安利一些防晒小方法
水果防晒法
1、番茄，最好的防晒食物。
2、胡萝卜也很有效，其中的β胡萝卜素能有效阻挡UV。
3、西瓜汁中还含有多种重要的有益健康和美容的化学成分。
4、柠檬含有丰富维生素C，能够促进新陈代谢、美白淡斑、收细毛孔、软化角质层及令肌肤有光泽。
外出需防晒
1、尽量避免在夏季早上10点—下午2点出去。
2、外出时尽可能戴帽子、撑阳伞、穿长袖衣裤,以保护肌肤洗澡。
3、外出归来需洗澡，晒后还可取用家中鲜芦荟,刮出中间的芦荟物质敷在肌肤上,有镇定和美白的作用。
ps:莫名想放一张西瓜🍉的照片馋馋小耳朵
