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新人请教前辈经验

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新人请教前辈经验


IP属地:重庆来自iPhone客户端1楼2017-07-05 14:19回复
    如图,楼主本人偏瘦,在健身(不到一个月)的时候发现胸肌外沿轮廓不明显,以及中缝下方有一个坑。求教,外沿轮廓是否是因为现在胸肌整体偏小,所以肉还没长出来,我在家练外沿主要靠宽臂俯卧撑练习;同时那个中缝下部的坑我估计是基因问题,但想求教是否整体肌群增大后会不这么明显。 感谢各位大佬,健身路上一路有你!


    IP属地:重庆来自iPhone客户端2楼2017-07-05 14:23
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      再补一张图


      IP属地:重庆来自iPhone客户端3楼2017-07-05 14:24
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