术后24小时，发烧37.7，小无力。问题不大吧？

今天出院了，目前练习裸绷，直抬腿，每天弯腿两次（目前裹着紧绷带，只能大概45度），以及双拐行走。第一周目标：阻止四头萎缩

今天术后第四天了，一切都好，不是很疼了！继续练习过伸，股四头肌

术后第三天就可以达到这个角度，一直没有刻意增加角度练习

虽然每天锻炼四头肌，还是有明显萎缩

今天95度左右，不算很费劲，不敢加角度太多，虽然这边医生说角度没关系，我还是参照一下北三计划

手术的钉子，eBay上才卖69刀，医院真挣钱啊

今天术后16天，弯腿角度100度左右，不是很困难，快不快？

今天术后18天，很多动作都可以做了，接下来几个月主要恢复力量

从关节镜影像上可以看出前叉韧带股骨侧附着点处断了，韧带在胫骨一侧蜷缩成一团。
医生也结合关节镜再次解释了为何手术前膝盖会“弹响”，主要是因为腿快完全伸直时候骨头挤压蜷缩的韧带，把韧带弹回膝盖关节腔内，造成的弹响声音。这个解释很合理
另有手术前关节镜下弯腿、直腿的视频不知如何上传？可以清楚的看到骨头把断了的韧带挤压弹回关节内，这就是弹响的原因吧，哈哈。至少现在术后“弹响”消失了，很好！

半月板后角挫伤，医生给我削掉了一些

前叉清理，采用异体跟腱韧带重建，美国进口的，不会是黑哥们儿的吧

貌似听医生讲过一句说后叉也被破损的韧带挤压有点磨损？忘记了，记忆力衰退啊，高手们帮我看看这个是后叉吗？边上有点毛茬儿的那个

这个说骨头软骨有一些挫伤，不严重，可自行恢复