2017年1月13号，足球运动后膝盖扭伤，血肿，当晚冰敷。
2017年1月14号，到新山市哥伦比亚医院看了骨科Dr. Chooi Wai Kit （崔医生），MRI诊断，ACL断、半月板前后角挫伤。抽膝关节淤血，建议保守治疗，强烈不建议当时就手术（咨询国内正骨专家，建议手术的多），复健。
1月后。。。走路正常、上下楼梯正常
2月后。。。小跑几步或走多路膝盖不是很舒服
期间，偶尔不能完全伸直，需要深蹲一会儿或脚后跟着地，腿绷直抬脚尖，膝盖会“蹦”的响一声之后就很舒服了
（已咨询，医生说是断了的韧带以及关节内的气体、液体挤压产生的声音，类似我们平时折手指，没有问题）
目前伤后6个月了，看到那么多的人都手术了，我也不想再坚持了，决定在马来做手术。
2017年7月4号，看了KPJ Johor Specialist Hospital 的 Dr Bea Kia Chuang（马医生），交流了很多手术的细节，有一点我不是很认同，请茶友们帮忙看看。
问：在中国做这个手术，大部分人做完后腿弯曲很困难，新装上的肌腱蹦的很紧，需要不断的角度练习方能纤维化、韧带化，达到全角度。
医生答：不需要，做完手术就可以弯了，弯不是问题，主要是要伸直，一定要伸直练习（类似过伸）。
问：如果当时做完手术，膝盖处于浮肿状态，就能够自由弯曲，消肿后韧带会不会更松起不到作用？
医生答：韧带不是紧绷的，只有当你关节发生异常运动行为时才会起到拉扯作用，同时肌肉也要跟上，不然就断了，单靠韧带即使紧绷也没用，一样要断。
问：那手术后多久可以走路？
答：第二天就可以拄拐尝试走路，根据个人体质，快的2周可以脱拐行走，慢则一个月。前6个月要注意。（惊！惊！惊！）
我当时一头雾水，感觉跟我在论坛里看到的大家的康复过程完全不同，这个医生是我谷歌了好长时间感觉比较专业的医生啊，以前槟城的运动损伤专家，国家体育委员会运动损伤顾问啊
明天准备再到 KPJ Puteri Specialist Hospital 看一个专家号。哎。。。。