2000年1月份备战悉尼奥运会的时候，体操中心对国家体操队提出了“两个克服、两个改进”的训练要求。其中“两个克服”为克服勾、曲、分、动、擦、碰、停、掉的错误扣分因素，克服可算可不算的难度及编排；两个改进——改进训练方法和手段，改进传统的训练内容和安排。大家都知道，中国男子体操在1999年获得了世锦赛团体冠军，女子获得团体第三名。为什么这样一支非常成熟、在世界上名列前茅的队伍，在备战奥运会时还提出这样一个任务，并把它放在首位作为指导思想呢？因为尽管“勾、曲、分、动、擦、碰、停、掉”在体操训练中是非常低级的错误，但毫无疑问它们是夺金的巨大障碍。如果不克服，在竞争白热化的奥运会上就不可能得到高分，更不可能夺得金牌。2000年奥运会上，中国男子体操第一次获得奥运会团体冠军，这证明我们的指导思想是正确的。单项决赛也验证了这一点，双杠冠军小鹏得分是9.825分，亚军是9.813分，他仅领先亚军0.012分。1996年奥运会上，李小双在自由操决赛中屈居亚军，与冠军的分差也只有0.013分。回顾参加过的世界大赛，我认为竞争最激励的比赛是1983年在布达佩斯我们战胜老牌冠军苏联队，第一次获得团体冠军的那一届世界体操锦标赛。回想当时的比赛过程，至今还会心潮澎湃，因为在60项次(规定30人次，自选30人次)的总分上我们仅仅赢了苏联队0.1分，如果0.1除以60项次，我们平均每人领先0.0007分。比赛结束后加拿大队教练安德列说，中国队进行最后一项单杠比赛时他都不敢看，他跪在地上画十字祈祷中国队能战胜苏联队。比赛共比72个项次，比完71个项次的时候中国队与苏联队不分胜负。当时中国队只剩童非没有出场，如果童非的单杠能够得到9.8分的话，两队就平，得9.8分以上才能赢。最后童非得了9.9分，我们以0.1分的优势赢了苏联队。当时在场上做指导的教练是张健指导和我，比赛结束以后中国驻当地大使接见了中国体操队，因为比赛后要召开新闻发布会，李月久要做兴奋剂检测，所以使馆的人员在刺骨的寒风中等了一个多小时。当时，大赛后的极度疲劳使得我和张指导浑身酸痛，几乎站立不住，我们只能背靠在墙上，蹲在地上接受大使的接见，这种感觉是刻骨铭心的，永远都不会忘记。