跑步80分钟，距离在12公里左右，因为是下午跑的，上午还在健身房练了1小时，等跑完了上厕所时，发现尿里有血，这是运动过量还是啥病啊？
（本人跑步有1年时间，平时都是10公里，最近迷上健身，健身时间不足一月，请问吧里的大神们有碰到这种情况么？是怎么应对的？）