先上今天的照片，看得出来是哪只脚受伤了吗？


5月29日晚9点多出去散步，一边走路一边发微信，太过专注了没有发现地面不平把脚给崴了，顺势扑倒在一旁农用车车厢，我走路踏步力量较重，每年都会崴一两次，但是都不会受伤，稍微歇歇就好了，这次疼痛的程度比以往要剧烈，刚才竟可以听到“嘎嘣”一声响，左脚外踝立刻肿起来，估计应该是骨折了。但是仍然抱侥幸心理但愿没有骨折，让家人把我扶回了家。
到家后便从冰箱里铲了2小袋碎冰每小时轮换着敷20分钟。受伤后第一时间冷敷！受伤后第一时间冷敷！受伤后第一时间冷敷！看过本帖的折友一定自己记牢外尽可能地传播！
冷敷具有止痛消肿的作用，我从冷敷开始就不痛了，并且没有继续再肿了，整个过程我没有像其他折友那样红肿淤血过，甚至刚受伤时呈现出的淤青，到第二天早上也不见了。
第二天还是伤脚还是不能踩地，只能去医院了，门诊骨科大夫在外踝一捏，看我疼的样子就判断是骨折了，拍了DR证实，费骨末端撕脱性骨折，就只是末端那一点点。