没有小月牙 虚

我曾经手淫了6年。那时候神经衰弱，气质猥琐，社交恐惧。喜欢的女孩子都看不起我。我独自哭了好多次。后来我经过好几次破戒后，终于找到方法成功戒了。
现在已经成功戒了四年。戒了两年的时候遇到了合适的姻缘，现在孩子也有了。身体恢复健康，也不再社交恐惧。一切都向好的方向发展了。我成功的方法就是做好事，净化内心。你照着做一定可以戒掉。
1百善孝为先，第一要孝顺父母。真诚赞美父母 ，让父母高兴。
2助人为乐，生活中需要帮助的就帮一把，公交给孕妇老人儿童让座，听有人向别人问路，你知道就告诉他。
3可以去微信，支付宝，里面有爱心捐款，随自己经济实力，有钱就多捐，钱少，一块，两块。也同样是做好事。
4无偿献血，身体情况允许下，可以献血。
5劝人向善，身边朋友有手淫，嫖娼的，一定要劝他们回头。
6买活物放生，去菜市场买鱼，泥鳅，黄鳝，放回河，水库，让它们重获自由，死里逃生。诸功德中，放生第一。因为命才是所有生命最重要的东西。配合给动物三皈依，念佛号，回向。效果更好。
7改过，不好的习惯要改掉，不杀生，不偷盗，不邪淫，不妄语，不饮酒。
8念头很重要，凡是有不正当的念头，都马上要停止。不要意淫。
9多读书，正能量的书，比如弟子规，论语，佛经，道德经。
10建议看看（了凡四训）这本书，讲的就是一个人改变命运的故事。
请原谅我复制粘贴，只是为了让更多人看到。，最后我送给大家一句话，只有实践了，去付出了。才会成功，光是看一看没有用。我在贴吧至少也有4，5年了。看到过很多成功的案例。基本上所有戒成功的人，都是通过行善，帮助吧友，修心。而成功的。对戒色要有紧迫感，不要觉得破戒了没什么，因为你鲁得越久阳痿，早泄可能性就越大。不要等到阳痿早泄了才后悔。
戒色不是强忍，也不是天天签到。撸的原因是色心很重。只有通过长期行善，读好书。彻底改变了思想人格。自然就不想撸了

...我都不留指甲的

缺泥巴，没干过活的小手

加油！戒色心态要正确才能戒的好！推荐你看下这篇文章：http://tieba.baidu.com/p/4979160715?share=9105&fr=share&see_lz=0

楼组不必担心好好戒没事的

白没事，但没有月牙，说明很虚，肾精不足

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肾虚的表现吧！

开始戒色时会觉得戒色很难，没有方向，其摆实戒色的根本原因就是让我们脱离sy跟yy的控制，从这个怪圈中走出来，首先我们要摆脱yy的控制，这就要多学习修心，私聊我我们一起戒色

楼主不用太担心，像我以前十指都没有月牙，通过戒色也可以慢慢恢复！只要坚持戒色养生，一切都会往好的方面发展！加油！

可能是欠打了。我的是半透明。