本人2015-07-11已在贴吧开始戒烟，几乎天天签到打卡，并成功坚持戒烟到获得戒烟健康学士、健康硕士、健康博士荣誉。
在获得健康博士后的两个多月后，2016年9月22日，即戒烟14个多月后，经受不住诱惑买了一包烟重新复吸，刚复吸时有作呕现象，好几天才抽完第一包烟。
之后，每10天1包、后来每周1包、再后来5天1包到3天1包、2天1包，有时1天1包。
62年属虎的，55岁多了，吸烟明显有诸多身体的负面放应，因此决心再次戒烟！这次开始停烟日期是2017-06-24，第1天无烟是2017-06-25，发帖戒烟是今天2017-06-26。
今后尽量坚持每天打卡，如发誓永不抽烟是很难的，本次戒烟至少要有所进步，上次利用各种办法戒了14个月，本次目标是戒烟两周年，即到2019-06-25。两年后允许买一包或1条。