师兄们呢？

心态要调整好 坚持行善去恶 帮助他人 孝顺父母 忏悔自己的过错 加油 按照善的根本去做

这可能是身体自我调节的体现，要继续彻底的戒除，同时要记住一点:身体的健康是戒出来的，从没有听说过撸出的健康。
yj问题的话，你可以看看吧里精品贴中遗精恢复板块的内容，这个问题就是要多总结多避免，你自己去看，慢慢的自然知道如何更好的去做。

遗精只是戒断反应,只会是一定时间内的,而如果不戒,你会一辈子身体不好

29岁大叔撸龄十年戒色三年7个月分享恢复过程
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