刚怀孕2个月，听说怀孕的时候喝一些专门的孕妇奶粉，可以更全面地补充营养。最近要降温了，以前冬天都很脆弱，担心一不小心就会生病，听朋友说雀巢的孕妇奶粉里面含有一种BL益生菌，可以提高孕妇和胎儿的免疫力，还能缓解便秘，预防小孩出生后得湿疹什么的过敏病，感觉还是比较适合我的，有没有人喝过，觉得有效果么？我不想吃太多药片，还是食补放心些。