希望楼主看下我的帖子 希望对你有帮助 能给到你信心 加油 一切会越来越好祝福你

戒色一年一个月 色情就是毒品 看黄必破 戒色第一步就是断除黄源 第一告诉自己 这辈子我都不要再撸

那就来个极端的，下回心魔还那么猛，您就在之前去体育场或者哪里，跑几千米，直到筋疲力尽。心魔也就消失了

别灰心 加油！

多学习戒为良药，加强断念，不要跟念头

2个人。在那下棋。最后有一人踢破棋盘。哈哈大笑。而走。

第二，学习戒色文章。
戒色文章就是戒除的成功人士所留遗留下的宝贵经验，是他们的戒色路。里面有他们的感悟，有他们在戒色过程中所犯下的错误，所遇到的陷阱磨难挫折，以及戒色的方法、戒色的原理、戒色的意义种种的问题，所以学习戒色文章就显得异常重要。戒色文章都在精品贴。
第三，多行善，扩充正气。【重点】

想要战胜心魔，，，两条路。
1，每天来戒色吧，学习半个小时的戒色文章。从“戒为良药”开始学习
2，多鼓励其他吧友。多劝他人戒色。。这就是行善。