本来今天这篇文章我是想写成简短文字推送的，但之所以改变主意变成认真的长文是因为年仅20几岁，还是一名少女的我，上周因为腰部的旧疾跑了医院好几次。医生和我说以后不能穿高跟鞋啦，不能随便跳舞跑步了。尽管平时我也懒得跑步，但被告知“不能”之后我还是有点不甘心。
所以，虽然我们只二暂时不涉及到女生健康业务，但因为这个账号里都是女生嘛，所以今天还是想郑重其事的和大家聊一些关于体态和姿势管理的问题。（认真脸）
先不提健康层面，就从简单的外在形象来看，不知道你们发现没有，体态好的女生，在外貌条件相同时，整体给人的感觉会更美！
国内女明星里很好的一个正面例子就是刘诗诗，虽然可能长相上并不是小花里最出众的，但是不管是抓拍还是摆拍都很少有那种人设崩塌的情况。
甚至是和合照杀手超模大表姐刘雯站在一起，气场也并没有被比下去!
其实这就是为什么我们总是觉得自己摆拍的照片，要比别人随意抓拍的照片好看的缘故，因为摆拍的时候我们常常做好了准备挺直腰板，收紧整个身体，让自己保持一个向上的状态，镜头里自然就会留下神采奕奕的满分状态，而没有刻意保持这种姿态，很随意时被拍下来的时候，就很容易出现五大三粗又虎背熊腰堆在一起的状况。
一个女生评价另一个姑娘的时候，常常会用有没有气质这个标准，一个男生表扬一个女生时，会喜欢用女人味儿来形容，但你看“有气质" "有女人味"两个评价实际上是很缥缈的一种形容词。
但总结下来基本上可以看出，女生口里那些有气质的姑娘绝对不会出现随时翘起二郎腿，驼背塌腰的状态，而男生嘴里那种有女人味儿的女人也通常是仪态优雅，挺胸抬头的样子。
突然想起来有一次我司团建，我太过放纵自己，葛优瘫在了沙发上还不满足，腿也放在茶几上。结果我们公司的一位直男路过的时候斜眼看了我一眼，留下一句："是不是女生啊？"走掉了的情景。
这段时间被各大至奢品宠爱有加的杜鹃，本来也不是符合最火的网红脸的外貌，但是就是那么清清冷冷的站在那里，就是一副很高级的样子，有！没！有！
好多媒体写评价的时候都说杜鹃是合照杀，她的气质已经好到不用在意五官也自带贵族的天生疏离感。
英文里常常称一个人的仪态为the way you carry yourself，也就是说你所呈现自己的方式。可见体态反映的是一个人给外界的直观印象。
你要是说杜鹃美是因为高瘦的原因，也可以对比常常因为脖子前倾，驼背塌腰而被狗仔们抓拍的泰勒斯威夫特，虽然脸也很美，身高也有180，但就是和气质女生挂不上边。
说完看上去好不好看这个问题，我们再说回来姿势不对这件事对于健康的影响。毕竟有些人凭着脸好看就肆无忌惮的不注意姿势（比如我）。
因为上周我一直扶着腰走路，所以我很有良心的同事们都很热心的跑来问候我，在知道我的病情后，基本上都会和我反馈说她们也有腰疼或者是肩膀疼的情况，会不会和我是一个毛病。大家因为长期伏案，虽然年龄都不大，但基本上一天下来都会有腰酸背疼的情况。（是不是看到这里你挺直了腰板，但请坚持5分钟以上）
也正是因为是普遍现象所以不被重视，但你要知道，当脊椎出现问题的时候基本上都是无法根治的，如果平时再不加修正，随着年龄的增长疼痛的情况会加重。而在没有受到外力伤害的情况，基本上出现脊椎问题或者肩颈问题的原因都是因为日常的姿势（坐姿和走路姿势及站姿）不正确积累引起的，像葛优瘫这种姿势对于腰椎的损害是非常严重的，短暂的舒服带来的是不可逆的伤害，骨头上的毛病从来都不是一天形成的。
当然，庆幸的是很多姑娘们开始注意到自己仪态上的问题，我记得前几天我朋友圈里好几个很瘦很时髦的姑娘开始打卡练习一种叫”天鹅颈“的课程。你们可以留言跟我要链接哈~
想一想，那些很挺拔的姑娘们在夏天简单的穿一些小吊带露出漂亮的锁骨就很美了！也不用跟风再去追求什么时尚，那就是我们常常说的一种气质吧！
这个星期一的时候我隔壁常常说自己很有气质的运营小伙伴在app里面汇集下面这个专题的时候，我就很生气啊，这不是故意嘲笑我这种七扭八歪坐姿不正确，走路驼背显得没脖子的女孩子吗？只有那些很挺拔的女孩子才能肆无忌惮的穿这期专题里的衣服吧！
虽然咱们只二这个账号经常会给大家推荐一些好看的衣服啊，包包啊。但是呢，最主要目的还是把只二的微信号变成一个姑娘们变美的捷径！
以后别人都会说啊，每次打开只二之后又美了一点点。还有就是今天这篇看完，希望你们能稍稍调整一下自己的坐姿，那我们的目的也就达到了一点点呢~如果你们要那套天鹅颈的课程，要在下面留言给我哦，一定要很热情的呼唤我！
所以，虽然我们只二暂时不涉及到女生健康业务，但因为这个账号里都是女生嘛，所以今天还是想郑重其事的和大家聊一些关于体态和姿势管理的问题。（认真脸）
先不提健康层面，就从简单的外在形象来看，不知道你们发现没有，体态好的女生，在外貌条件相同时，整体给人的感觉会更美！
国内女明星里很好的一个正面例子就是刘诗诗，虽然可能长相上并不是小花里最出众的，但是不管是抓拍还是摆拍都很少有那种人设崩塌的情况。
甚至是和合照杀手超模大表姐刘雯站在一起，气场也并没有被比下去!
其实这就是为什么我们总是觉得自己摆拍的照片，要比别人随意抓拍的照片好看的缘故，因为摆拍的时候我们常常做好了准备挺直腰板，收紧整个身体，让自己保持一个向上的状态，镜头里自然就会留下神采奕奕的满分状态，而没有刻意保持这种姿态，很随意时被拍下来的时候，就很容易出现五大三粗又虎背熊腰堆在一起的状况。
一个女生评价另一个姑娘的时候，常常会用有没有气质这个标准，一个男生表扬一个女生时，会喜欢用女人味儿来形容，但你看“有气质" "有女人味"两个评价实际上是很缥缈的一种形容词。
但总结下来基本上可以看出，女生口里那些有气质的姑娘绝对不会出现随时翘起二郎腿，驼背塌腰的状态，而男生嘴里那种有女人味儿的女人也通常是仪态优雅，挺胸抬头的样子。
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你要是说杜鹃美是因为高瘦的原因，也可以对比常常因为脖子前倾，驼背塌腰而被狗仔们抓拍的泰勒斯威夫特，虽然脸也很美，身高也有180，但就是和气质女生挂不上边。
说完看上去好不好看这个问题，我们再说回来姿势不对这件事对于健康的影响。毕竟有些人凭着脸好看就肆无忌惮的不注意姿势（比如我）。
因为上周我一直扶着腰走路，所以我很有良心的同事们都很热心的跑来问候我，在知道我的病情后，基本上都会和我反馈说她们也有腰疼或者是肩膀疼的情况，会不会和我是一个毛病。大家因为长期伏案，虽然年龄都不大，但基本上一天下来都会有腰酸背疼的情况。（是不是看到这里你挺直了腰板，但请坚持5分钟以上）
也正是因为是普遍现象所以不被重视，但你要知道，当脊椎出现问题的时候基本上都是无法根治的，如果平时再不加修正，随着年龄的增长疼痛的情况会加重。而在没有受到外力伤害的情况，基本上出现脊椎问题或者肩颈问题的原因都是因为日常的姿势（坐姿和走路姿势及站姿）不正确积累引起的，像葛优瘫这种姿势对于腰椎的损害是非常严重的，短暂的舒服带来的是不可逆的伤害，骨头上的毛病从来都不是一天形成的。
当然，庆幸的是很多姑娘们开始注意到自己仪态上的问题，我记得前几天我朋友圈里好几个很瘦很时髦的姑娘开始打卡练习一种叫”天鹅颈“的课程。你们可以留言跟我要链接哈~
想一想，那些很挺拔的姑娘们在夏天简单的穿一些小吊带露出漂亮的锁骨就很美了！也不用跟风再去追求什么时尚，那就是我们常常说的一种气质吧！
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