目前比较有可靠性的观点是，梦里的内容往往是拼凑的，“顺手拈来”的，而梦里的情绪是重要的，往往反应了你的真实感情，因为我们前面提到的杏仁核的作用。所以，做梦时，唯一可以相信的是你的感觉。如果你白天是恐惧的，那么晚上容易做恐惧的梦，因为杏仁核对情绪的影响，晚上做压力性的梦，可能说明你白天的压力。另外要考虑晚上的环境，比如睡觉姿势的压迫，身体的病痛对梦的影响。而梦里的内容，一般认为是随意拼凑的，主要是前一天或者前一段时间的所见所闻拼凑的混沌内容，并无太大参考价值，也没办法去研究。所以，梦到鸟代表什么，梦到猪代表什么，全是不科学的判断。有参考价值的是梦里的心情，注意这些心情，它是对你白天的精神和身体状况的警示，如此而已。 

梦是复杂的，而且是个人化的，梦是基于大脑的，所以梦确实可以反应现实生活，但是你不可能根据梦的内容准确推断一个人的现实生活，因为太复杂，有太多可能性，因为你不了解那个做梦的人。而且即使是你去解析自己的梦，也是无法判断的。  

很简单的例子。很多“专家"说，梦到鸟，就代表自由，不虚伪，快乐什么的。可是对某个养鸟卖钱的来说，他梦到鸟，可能是对金钱的观点。假如今天我到动物园看了鸟，回来后梦到鸟，那也跟自由和金钱没关系，而是所见有所梦而已。  

有砖家说，梦到被追赶，是由于逃避社会，孤独。可是一个逃犯梦到被追赶，却很可能是由于自己平日的恐惧心理。假如我今天看到个恐怖片，晚上我梦到被追赶了，我既不是逃避社会，也不是逃犯心理。  

所以，想通过梦来推断现实，本来就是不现我可以断定，他是由于害怕被抓捕而产生这样的梦境，可是我即使不去推断他的梦，我也知道这个人过着提心吊胆被追捕的生活，那么这个梦的推断有意义吗？拿梦去推断你已经知道的事情，有意义吗？  

也许有一天心理学发达了，脑神经科学进步了，人真的能通过梦境比较精确的推断人的潜在心理，但是，至少在现在，一个负责任的心理学家是不会随便拿梦来分析一个人的。  

梦暂时不能用来推导什么，只能用来证明现实推导的权威性。解梦，在现在唯一可用的用途就是，在心理辅导的时候通过解梦，让人们更加重视现实生活里的问题和心理辅导者的建议。  

  举个例子，假如你告诉我，你学习压力很大，很担心考试。你又说你梦到你考试时卷子突然烂了，无法写了。我就说，你学习压力太大，对自己要求太高，需要放松，同时我说：你的梦说明了这点，你害怕考试不好，所以梦到卷子烂了。 这样你就更相信我的话，更听从我的建议去放松心情了。 

为了证明解梦专家的虚假，我最后特意举一些例子： 

在朱建军的理论中，上楼梯是性梦，可是，如果白天让你爬一天楼梯，你晚上也很可能做这样的梦，相信跟性没关系。 

梦到很多方块从上往下掉，这是意味着什么？朱建军这些砖家们有他们的解释，但是，一些心理学家做过试验，让一些人玩数个小时俄罗斯方块游戏，晚上他们大多数都会做这个梦。 

弗洛伊德和朱建军们，都认为梦是满足自己的愿望的东西，可是，我们做梦梦到被杀，梦到被揍，梦到公司倒闭，这些不是我们的愿望吧？ 

那些解梦者的理论几乎全是不确定的猜测，他们经常出现错误，或者压根学那些星座理论，用模棱两可的内容糊弄你，或者他们先套你的现实情况，比如，他先问你工作是否顺利，当你不顺的时候，他便把你的梦解释为工作压力，这个，当然看起来对的不得了了。假如你拿把刀冲到一个解梦诊所，然后直接说：给我解这个梦，不正确我就砍了你。他肯定不敢，因为他的理论是凭猜测的凭运气的。 

有一次，一个朋友问一个权威专家，她梦到自己和体育老师恋爱了，还结婚了，代表什么。 这个专家说（其实大部分解梦者都会说）：是你内心对这个体育老师产生的爱情，你的梦是这种表现。可是，这个朋友回答:我最恶心的人就是体育老师，他又凶又丑，还曾经咒骂过我。呵呵，我不知道解梦专家当时的表情会如何。 

最后做一个总结，如果你把解梦当作业余爱好，或者跟星座一样不去认真对待，我并不多说什么.但是如果你把解梦当真，或者花大钱去跟着朱建军等人学解梦，或者去什么解梦门诊，我劝你还是仔细想想吧。 

附：如果你专业研究解梦，并且深信不疑，我很高兴和你争辩解梦的正确性，帮你悬崖勒马。如果你很迷茫，不知道该相信所谓专家权威，还是相信我这个无名小卒，希望进一步考证解梦到底是否可信，也欢迎你和我探讨，我这里掌握了充足的证实解梦错误的证据和推理，我会帮你走向真理。