开启自我清理模式
我们的内在囤积着大量过往经历带来的情绪、压力与执着，时不时会冒出来妨碍我们。
每天，我们经历新的人事物，产生新的情绪、压力与执着，继续填入我们的内在。
慢慢地，我们的内在承载了太多的情绪垃圾，带着这样的负担生活，很累很辛苦。
用圣多纳释放法开启自我清理模式，清理情绪垃圾，卸下内在重负，更轻松更具智慧地面对生活。