感受宁静和谐的多少，决定我们幸福的多少。幸福的能力是美好的感知力。幸福的反面是麻木。对美好的事物一点感觉都没有。真正具备幸福能力的人，他能够不被头脑里的妄念所折磨。一，什么是幸福幸福的两个维度：1、情感维度，我感到我很幸福。2、认知维度，我认为我的生活很幸福。1，幸福是一种主观的心理状态。2，具有正向思维模式的人，积极乐观的人更具有幸福感。幸福还是一种思维模式。3，幸福并不是与生俱来的基因，而是可以通过学习获取到的能力。这就是幸福力的概念。