龙蛇演义吧 关注:23,165贴子:1,198,683

纠正我也是道兄弟对我资料的一些误解

只看楼主收藏回复

 今天难得上线 搜了下我的名字 看到了这个帖子
我得跟正下


回复:神奇的图片---肯定有人看过了,不过没看过的居多吧,再发!  
 也有很大的可能,他们两个我都打不过。 
但他们绝对打不过单纯样 
单纯样身高186、减重后的体重76公斤,每天坚持长跑5公里、跳绳快花跳15分钟,并且正在接受着非常专业的训练。还有业余mma 6场全胜的战绩。  
 
  
 作者: 我也是道   2008-12-8 05:14   回复此发言    
 
--------------------------------------------------------------------------------
 
恩额 我身高只有180公分 我从来没说过我的身高有186 可能是我道把0跟6看错了
我的体重最重时有80KG 巅峰期一向是保持在70KG左右 不过最近为了一场拳击比赛倒是增重到了77.5KG 不过这个体重我想不会保持太久
训练我就不说了 免得有人说我吹牛还是什么的 
至于业余mma 6场全胜的战绩 这个得更正下  去年暑假我的确在无锡打了13场业余mma 胜六场 前四场全胜  六场比赛全部以KO完结
我记得还很清楚 三场地面拳轰杀 两次直接击倒 一次地面膝击面部KO   败的七场全部是被地面技降伏
当时我是以70KG的体重跟那些普遍80KG以上的对手交手 而且我当时考验我的拳法没有使用柔术跟腿法,,单以 拳 膝 和一些摔跤对抗综合
 被拖到地面后压制住后 我是直接认输的 并没有跟对方展开 地战


1楼2008-12-20 11:05回复
    呵呵。都是零零星星看你的回复整理起来。
    原来偏差还有些大


    IP属地:福建2楼2008-12-20 11:16
    回复
      2026-01-31 23:38:24
      广告
      不感兴趣
      开通SVIP免广告
      • 222.83.181.*
      长跑5公里?练步法不是这么练的,会让你的腿变僵,
      我中学时每天早上去400跑道,跑一个小时,跑了后腿变僵,
      所以后来就不跑了,现在练步法就是走,每次走两个小时


      3楼2008-12-20 11:21
      回复
        • 222.83.181.*
        走时,先练习用脚尖走,每次走一两个小时,这样训练几个月,
        用脚尖走是锻炼小腿的力量,
        然后是平走,


        4楼2008-12-20 11:23
        回复
          - - 跑步是练步法


          IP属地:福建5楼2008-12-20 11:28
          回复
            • 222.83.181.*
            嘿嘿,练耐力呀,谁不知道,
            不过跑步多了腿会僵~~~不说了,等下又要挨批


            6楼2008-12-20 11:30
            回复
              大哥
              跑五公里就僵
              你那是什么腿???
              人家播球每天二十公里 那他的腿不成水泥棒了??
              那个职业拳手每天跑步少于五公里了??
              步伐 跳绳才是练步伐啊
              你到底懂不懂啊 
              你跑一个小时 但是请问 你一个小时跑了多少路??
              我跑五公里一般是20分钟多一


              7楼2008-12-20 11:35
              回复
                小臂
                做完力量充血状


                8楼2008-12-20 11:36
                回复
                  2026-01-31 23:32:24
                  广告
                  不感兴趣
                  开通SVIP免广告
                  • 222.83.181.*
                  当然跑步也可以练,刚开始时可以跑,锻炼耐力嘛,
                  多跑,然后再走,各种训练方式都有用处,不过不要偏废其一就行了,一般可以分阶段练习,就是某阶段主要练一种,


                  9楼2008-12-20 11:37
                  回复
                    没事一直练小臂
                    不知怎么就成这幅吊样子了


                    10楼2008-12-20 11:38
                    回复
                      拳击的跑步不单单是跑
                      还带着练空击、躲闪、下潜等


                      IP属地:福建11楼2008-12-20 11:38
                      回复
                        其实远看还可以
                        毕竟我臂展快190 手够


                        12楼2008-12-20 11:39
                        回复
                          现在小臂纬度多少


                          IP属地:福建13楼2008-12-20 11:39
                          回复
                            第二张看起来有30的样


                            IP属地:福建14楼2008-12-20 11:40
                            回复
                              2026-01-31 23:26:24
                              广告
                              不感兴趣
                              开通SVIP免广告
                              • 222.83.181.*
                              一个小时跑多远我不知道,我也参加过学校的长跑比赛,也是前几名吧,后来练武后,基本就不跑了,当然,跑步锻炼耐力是有用的。腿僵不是说变水泥棒,而是说影响步法移动速度~~~
                              你们曲解别人的意思真有一套,我也懒得和你们说了


                              15楼2008-12-20 11:40
                              回复